Аппетит приходит во время еды.
Без ложки и добрый едок станет.
Без соли не вкусно, а без хлеба не сытно.
Без соли стол кривой.
Без соли, без хлеба худая беседа.
Блин не клин – брюха не расколет.
Брюхо – злодей, старого добра не помнит.
Без блина – не масленица, без пирога – не именины.
Без капусты щи пусты.
Болезнь вредит пудами, а выходит золотниками.
Без обеда не красна беседа.
Брат сестре не указ в стряпне.
Брюхо не мешок, про запас не наешься.
Большому куску рот радуется.
Брюхо – что гора, как бы доплестись до двора.
Беда бедой, а еда едой.
Война войной, а обед — по расписанию.
Выпей чайку – забудешь тоску.
В голодный год лучше хлеба кусок, чем слиток золота.
Всё полезно, что в рот полезло.
Великий пост подожмёт хвост.
Всякому нужен и обед, и ужин.
В работе «ох», а ест за трёх.
Голодному Федоту и щи в охоту.
Горьким лечат, а сладким калечат.
Гречневая каша — матушка наша, а хлебец ржаной — отец наш родной.
Где щи да каша, там и место наше.
Голод проймёт – станешь есть, что Бог даёт.
Голод – лучший повар.
Где кисель – тут и сел, где пирог – тут и лёг.
Дома ешь, что хочешь, а в гостях – что велят.
Дорога ложка к обеду.
Длинными речами сыт не будешь.
Ешь больше, проживёшь дольше.
Ешь досыта, а делай до поту.
Ешь, пока рот свеж, а завянет, в него никто не заглянет.
Ешь пирог с грибами, а язык держи за зубами.
Если говорить «мёд» — во рту слаще не станет.
Ешь – потей, работай – мёрзни.
Живот крепче, на сердце легче.
Жить весело, да есть нечего.
За общим столом еда вкуснее.
Заварил кашу, так не жалей масла.
Завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу.
Из одного зерна каши не сваришь.
И пёс перед хлебом смиряется.
Из той же мучки, да не в те ручки.
И муха не без брюха.
Кому пироги да пышки, а кому синяки да шишки.
Кашу маслом не испортишь.
Колчан пригож стрелами, а обед пирогами.
Как придёт беда, не пойдёт на ум и еда.
Когда я ем, я глух и нем.
Кто ест скоро, тот и работает споро.
Крестьянский аппетит никогда не претит.
Кто любит деньги копить, а кто брюхо кормить.
Кто не работает, тот не ест.
Каковы еда и питьё, таково и житьё.
Кто как жуёт, тот так и живёт.
Матушка рожь кормит всех сплошь.
Молитвой квашни не замесишь.
На обед пичужке довольно и мушки.
На вкус и цвет товарища нет.
Недосол на столе, а пересол на спине.
Неси в ворота, где ус и борода.
Никто того не ведает, как бедный обедает.
Не в нашу честь, не нам и есть.
Не красна изба углами, а красна пирогами.
Не до шутки, когда пусто в желудке.
Не ел – не мог, поел – ни рук, ни ног.
Не поешь толком – будешь волком.
Натощак и песня не поётся.
Нет лучше доли, чем поесть вволю.
Не хлебом единым жив человек.
Обедай, да не объедай!
Один с поварёшкой, а семеро с ложкой.
Овёс к лошади не ходит.
Пошёл проведать, да и остался обедать.
Рыбка мелка, да уха вкусна.
Рада душа посту, да тело бунтует.
Скорый едок – спорый работник.
Соловья баснями не кормят.
Сытое брюхо к ученью глухо.
Сам кашу заварил, сам и расхлёбывай.
Сам не «ам» и другим не дам.
Угощенье от души слаще мёда.
Худой квас лучше хорошей воды.
Хлеб – всему голова.
Хочешь есть калачи – не сиди на печи.
Хлеб на стол — и стол престол, а нет куска — стол доска.
Хлеб на ноги ставит, а вино – валит.
Хлебал бы молоко, да рыло коротко.
Чего жена не любит, того мужу век не едать.
Что в котле, то и в черпаке.
Что есть в печи – на стол мечи!
Щи – хоть портянки полощи!
Голоден, как волк.
Горек, как полынь.
Губа не дура, язык не лопата.
Дешевле похоронить, чем накормить.
Как сыр в масле катается.
Лук от семи недуг.
Ни росинки во рту.
Не всё коту масленица.
Ни рыба, ни мясо.
Не лаптем щи хлебаем.
О вкусах не спорят.
Он в животе плечист.
Положить зубы на полку.
По усам текло, а в рот не попало.
Первый блин комом.
Сытый голодного не разумеет.
Хрен редьки не слаще.
Когда у меня появились свои дети, я с помощью пословиц прививала им любовь к труду, учила их бережно относиться к хлебу. Стремилась к тому, чтобы дети мои не выросли тунеядцами и могли сами заработать себе «на хлеб». И это у меня получилось! В том числе и благодаря различным пословицам и поговоркам.
sibloma.ru
- Пословицы и поговорки о еде для детей, Поговорки про еду
- Check Also
- Пословицы о здоровом питании, пословицы и поговорки о здоровом питании. Мудрость предков
- Пословицы и поговорки о здоровом питании. В чем их ценность
- Принципы диетологии через пословицы о здоровом питании
- Пословицы и поговорки о здоровом питании: составляем меню
- Пословицы о правилах здорового питания из злаков
- Пословицы и поговорки о еде, хлебе, пищи
Пословицы и поговорки о еде для детей, Поговорки про еду
x
Check Also
Игры на развитие творческих способностей для детей 2-3 лет Развивающие игры для детей группы раннего возраста в детском саду Игры для развития творческих способностей у …
Запатентованная разработка компании “Ранний Старт” – автономный шестигранный многоуровневый комплекс, использующийся в пяти различных положениях. Не требует крепления к полу, стенам или потолку и полностью …
Сайт Step by step – это женский интернет журнал, в создании и развитии которого может принять участие каждый. Мы часто бываем недовольны чем-то в своей …
Как познакомить ребёнка с миром животных? Как познакомить ребёнка с миром растений? Руки — важный инструмент познания мира Когда ребенок уже «крепко стоит на ногах», …
Сайт Step by step – это женский интернет журнал, в создании и развитии которого может принять участие каждый. Мы часто бываем недовольны чем-то в своей …
Как не допустить у ребенка излишнее увлечение трудом Одной из болезней XXI века вполне можно назвать – трудоголизм. Совсем недавно считалось за честь выполнить «пятилетку …
Загадки с ответами для детей 7-9 лет «Парад сказочных героев» Сейчас начнется наш парад, К нам выйдут целым строем Те, с кем всегда ты встрече …
Назначение: для использования в занятиях, викторинах, игровых программ с использованием народного фольклора с детьми дошкольного и младшего школьного возраста. Достаточно часто в занятия я использую …
Правильный массаж для ребенка в первые три месяца жизни Все новорожденные детки приходят в этот мир с согнутыми ручками и ножками и плотно сжатыми кулачками. …
15 новогодних представлений для детей разных возрастов 30 ноября 2016 в 17:10 Если вам не близка классическая новогодняя елка в Кремле с хороводом и сладким …
Авторская подборка интересных загадок для детей с ответами: на логику и с подвохом, загадки-обманки, шуточные, смешные и серьезные, легкие и сложные, короткие и длинные. Разгадывание …
Часто неправильное воспитание ребенка в семье приводит к очень тяжелым последствиям, ребенок может замкнуться в себе, плохо учиться, не выполнять пожелания взрослых, мало того, у …
Выбираем подходящую коляску. Несколько советов родителям. У вас в семье произошло радостное событие, и вы стали родителями, или только готовитесь ими стать? В любом случае …
Без беды друга не узнаешь. Больше той любви не бывает, как друг за друга умирает. Будь друг, да не будь в убыток. Будь друг, да …
С улыбок и слез матерей; С тропинки, ребятами пройденной, От дома до школьных дверей. С березок, стоящих веками На взгорье в отцовском краю, С желанья …
Солнышко в окошко Светит мне с утра, Значит, в детский садик Мне идти пора. О «СОЛНЫШКЕ» Есть солнышко на небе, А есть и в Интернете. …
Не в высь лазурную, На землю просится. Себя в безвестную Средь хлопьев тающих На нем, лелеющем, Как будто навсегда простился мир с Весной, С ее …
На протяжении всей беременности малыш был связан с вами тонким «канатиком» – пуповиной. Она прикреплялась к плаценте, от которой по артериям и венам к плоду …
Обучение детей рисованию. Как правильно выбрать краски, фломастеры и мелки для ребенка Уважаемые родители, представьте, что вы любители живописи и хотите украсить стены своей квартиры, …
Читать онлайн “Общаться с ребенком. Как?” автора Гиппенрейтер Юлия Борисовна – RuLit – Страница 1 Ю. Б. Гиппенрейтер Общаться с ребенком. Как? Предисловие к 6-му …
Старший дошкольный возраст (5–6 лет) – время интенсивного физического, психического и личностного развития ребенка. Ведущей деятельностью детей 5–6-летнего возраста является игра, в которой происходит развитие …
Все родители очень волнуются, когда приближается важный момент в жизни их ребенка – поступление в школу. Порой мама с папой нервничают больше, чем сами дети. …
Сегодня мы в рубрике Личный опыт публикуем мнение мамы 3 детей Натальи Коростелевой о том, как правильно выбрать детскую коляску для вашего новорожденного малыша. Статья …
– может переворачиваться с живота на спину (основа формирования передвижений: ползание, ходьба); – сидит с поддержкой; в момент сидения может прямо удерживать головку (в подушках); …
svoya-pravda.ru
Пословицы о здоровом питании, пословицы и поговорки о здоровом питании. Мудрость предков
Клуб йоги oum.ru
О пользе правильного питания знали испокон веков. И хотя в его основу каждое поколение вкладывало свой смысл, некоторые прописные истины оставались неизменными. Недаром ещё множество столетий назад Сократ сказал фразу, актуальную и по сей день: «Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть». Превращая поглощение пищи чревоугодие, можно не только подорвать своё здоровье, но и полностью лишить организм того баланса и лёгкости, что заложены в нём природой. Принципы правильного питания читаются между строк народных сказок и легенд, рассказов и притч, но наиболее ярко их демонстрируют пословицы и поговорки – настоящие перлы народного творчества и мудрости.
Пословицы и поговорки о здоровом питании. В чем их ценность
Во все времена составлению рациона, пусть и неосознанно, уделяли много внимания. Вспомните, ещё наши бабушки говорили: «Щи да каша – пища наша», — подчеркивая важность рационального питания, ежедневного употребления первых блюд и питательных злаков. Они знали, что для полноценного развития, активной работы и бодрого духа необходимо не только достаточно, но и правильно питаться.
И действительно, сегодня диетология стала одним из самых востребованных направлений профилактической медицины. Терапия любого заболевания, связанного не только с желудочно-кишечным трактом, но и с сердечно-сосудистой, мочеполовой, нервной и другими системами организма не обходится без составления соответствующего рациона, который будет включать только полезную пищу. Однако это не значит, что правильное питание становится актуальным лишь после появления каких-либо проблем со здоровьем – этому аспекту своей жизни нужно уделять внимание с первого дня, иначе велик риск столкнуться с нарушениями, исправить которые будет не так просто, как предотвратить.
Пословицы про здоровое питание позволяют с младых ногтей приучить ребёнка к правильному пищевому поведению, своеобразному уважению к еде, рациональному подходу к выбору продуктов. С их помощью можно донести крохе то, что так сложно объяснить научным языком – основы пищеварения, строение организма, вред неправильных продуктов. Если не объяснить маленькому человеку, что есть можно, а от чего стоит отказаться, он долгое время будет жить в дисгармонии с самим собой, со своим организмом и физиологией, что в процессе формирования может привести к серьёзным последствиям. Да и во взрослой жизни пословицы и поговорки о здоровом питании обязательно придутся кстати – они напомнят, что пища не есть смысл жизни, а скорее, способ её поддержания.
«Не всё в рот, что око видит», — говорит нам старая русская поговорка, поспорить с которой крайне сложно. К пище нужно подходить с умом, и тогда она станет основой активной жизнедеятельности, бодрого духа и отменного самочувствия на протяжении долгих лет.
Принципы диетологии через пословицы о здоровом питании
Для составления рационального меню необходимо знать основные принципы, на котором оно базируется. Причём для этого совсем не обязательно перелопачивать горы литературы, читать научные пособия и трактаты по диетологии – достаточно воспользоваться мудростью наших предков, изучив пословицы о правилах здорового питания:
- «Беда — когда желудок упрямей, чем рассудок». Если, не задумываясь, есть всё, что подвернётся под руку, ставя во главу угла чревоугодие, можно лишиться не только здоровья, но и гармонии в своей жизни. Постоянное переедание, употребление вредной пищи рано или поздно приведёт к проблемам с метаболизмом, сердечно-сосудистым отклонениям, резкому изменению массы тела и другим физиологическим расстройствам, а также нарушит баланс энергии и жизненных сил, станет причиной бессонницы и депрессии.
- «Живот не мешок: про запас не поешь». Не стоит устраивать слишком плотные приёмы пищи, жертвуя их количеством: единственное, чего вы добьётесь – растянутого желудка и постоянного чувства голода. Лучше есть понемногу 4-5 раз в день – тогда питание будет наиболее сбалансированным.
- «Что за беда, коли пьётся вода». Питьевой режим не менее важен, чем регулярные приёмы пищи. Выпивая в день хотя бы 1,5-2 литра, человек насыщает клетки живительной влагой, позволяет кровеносной системе функционировать «как часы» и восполняет её дефицит в организме.
- «Не глотай, не прожевавши, не болтай, не подумавши». Равно как и высказывать своё мнение, предварительно его хорошенько не обдумав, нельзя пренебрегать правильным пережевыванием пиши. Заглатывая крупные куски, вы будете перегружать свой желудок, заставлять пищеварительный тракт работать в неправильном режиме, и в итоге заработаете проблемы с пищеварением.
- «Нет плохих продуктов – есть плохие повара». Даже самую здоровую и полезную пищу можно испортить, приготовив её неправильно. Например, жареные блюда будут гораздо вреднее, чем приготовленные в духовке или на пару. А если знать особые технологии и вкусные рецепты, можно научиться создавать настоящие шедевры, не задействую при этом излишнюю термическую обработку.
Пословицы и поговорки о здоровом питании: составляем меню
Как ни крути, основное правило, на котором зиждется диетология – полезные, богатые витаминами и минералами, питательные и при этом легко усвояемые продукты. Включать в свой рацион фаст-фуд, продукты с кофеином и уж тем более мясо или рыбу, которая попадает на стол путем насилия, жестокости и убийств – значит в корне нарушать нормы здорового образа жизни, моральные принципы и устои человечной, гармоничной духовной личности. К тому же, разнообразие фруктов, овощей, злаков, орехов, бобовых и других растительных культур способно полностью обеспечить человека всем необходимым для полноценной жизни, и поговорки подтверждают это наглядно.
Овощи на столе – здоровье в доме
Овощное меню – пожалуй, самое полезное из того, что может предложить нам матушка-природа. Их состав богат растительной клетчаткой, живительной влагой, лёгкими для пищеварения нутриентами, минералами, аминокислотами и витаминами. Они хороши как сами по себе, таки в качестве ингредиентов для вкуснейших блюд: вспомните, чего только стоит весенне-летний аромат огуречного салата, пряный вкус овощного рагу или осенний микс с морковью и капустой? А лёгкий постный борщик, рататуй или кабачковое варенье на десерт? Свежие или приготовленные овощи способны заменить собой первое, второе и третье блюдо, и об этом наши предки знали давным-давно. И многочисленные пословицы о пользе овощей – наглядное тому подтверждение:
- Хрен да редька, да капуста лихого не допустят.
- Капуста не пуста, сама летит в уста.
- Свёкла — красная девица, да с зеленою косицей, на столе она царица, для здоровья пригодится.
- Морковь прибавляет кровь.
- Семь перемен, а всё одна редька: редька триха, редька ломтиха, редька с квасом, редька с маслом, редька в кусочках, редька в брусочках да редька целиком.
- Зелень на столе – здоровье на сто лет.
- Молодец, что огурец, а огурец, что молодец.
- Обед без овощей – праздник без музыки.
- Овощи – кладовая здоровья.
- Ни один рог без капусты не живёт.
Фруктово-ягодное изобилие
Пословицы о здоровом питании не могли обойти своим вниманием пользу фруктов и ягод. Сочные, спелые и неимоверно вкусные плоды – незаменимый источник витаминов и растительной клетчатки. Если пополнить свой рацион яблоками, можно забыть о слабости и анемии, бананы помогут наладить пищеварение, цитрусовые – восполнить дефицит витамина С, груши – избавить от диареи, гранаты – поднять гемоглобин… Словом, правильно выбранные фрукты и ягоды способны излечить от недугов и наладить работу организма. Правда, стоит уделять внимание только сезонным плодам, поскольку при покупке их в супермаркетах невозможно убедиться в отсутствии пестицидов. Это правило распространяется и на овощи: собранный со своего огорода или же купленный в проверенных местах урожай будет куда полезнее импортного.
А чтобы не сомневаться в пользе фруктов и ягод, почитайте, что говорят об этом пословицы:
- Яблоко на ужин – и врач не нужен.
- Виноград — не град, не бьёт, не валит, а на ноги ставит.
- От простуды и ангины помогают апельсины.
- И грушу съел, и зубы почистил.
- Славится на целый мир самый древний фрукт инжир.
- За ягодами пойдёшь – здоровье найдёшь.
- Грушу – мне, яблоко – мне, а айву – сердце моё хочет.
- Слива себя не расхваливает, а дорожка к ней всегда протоптана.
- Ради земляники земле поклонишься не раз.
- Хорошее яблоко доктора стоит.
Пословицы о правилах здорового питания из злаков
Что может быть полезнее для желудка, чем каша? Лёгкая овсянка станет лучшим завтраком, питательная гречка, богатая железом и минералами – идеальным вторым блюдом на обед, а быстро усвояемый рис – отличным ужином. Впрочем, это хоть и самые популярные, но далеко не единственные каши: те, кто предпочитает злаковое меню, могут менять разновидности блюд хоть каждый день. А сколько всего можно приготовить из круп? Гречневые котлетки, рисовые тефтели, овсяные батончики с сухофруктами, кукурузное печенье… Все эти блюда будут не только полезными, но и неимоверно вкусными. Стоит только почитать пословицы о правилах здорового питания, касающиеся злаковых культур – и всё сразу станет на свои места:
- Хороша кашка, да мала чашка.
- Гречневая каша — матушка наша, а хлебец ржаной — отец наш родной.
- Без каши обед не в обед.
- Любо животу, что глаза кашу видят.
- Каша — мать наша, а хлеб — кормилец.
- Кашевар живёт сытее князя.
- Здоровье наше – овсяная каша.
- Мать наша — гречневая каша: не перцу чета, не прорвет живота.
- Густая каша семьи не разгонит.
- Хлеб да крупы на здоровье лупи.
Пословицы про здоровое питание: правильно составляем режим
Как бы ни банально это звучало, важно не только качество питания, но и его регулярность. Пропускать завтрак, чтобы не опоздать на работу, пренебрегать обедом из-за сильной загруженности в течение трудового дня, а вечером отъедаться, пытаясь компенсировать чувство голода, которое преследовало днём – далеко не самая лучшая идея. Ночью организм должен отдыхать, и пищеварительный тракт в том числе. Поэтому ужин должен быть лёгким и не слишком поздним, чтобы вся съеденная пища успела полностью усвоиться до отхода ко сну. А вот завтрак должен обязательно быть питательным – необходимо, чтобы метаболизм проснулся, а съеденные нутриенты обеспечили энергией хотя бы до обеда. Почитайте, что говорят об этом пословицы:
- На ужин кефир нужен.
- Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу.
- Натощак и песня не поётся.
- Укладываясь спать с пустым желудком, проснёшься бодрым.
- Ужин не нужен — был бы обед дружен.
- Сел да поел, так и ужин не нужен.
- Укоротить ужин – удлинить жизнь.
- Поужинавши – подушка под головой вертится.
- Полному желудку кошмары снятся.
- Всякому нужен и обед, и ужин.
Пословицы о вреде переедания
Любое излишество не может пройти незамеченным, и чрезмерное переедание не исключение. Золотое правило диетологии основано на том, что «из-за стола нужно выходить с лёгким чувством голода» — тогда и пищеварение будет в норме, и лишний вес обойдёт стороной, и общее самочувствие всегда будет бодрым и активным. Однако не стоит путать лёгкое чувство голода и недоедание: если первое является физиологическим этапом насыщения (ведь чувство сытости приходит примерно через 20-30 минут после трапезы), то второе – ограничение в необходимых нутриентах, которое нельзя назвать правильным.
Об этом знали и наши предки – недаром в народе бытует столько поговорок о вреде обжорства:
- Большая сыть — брюху вредить.
- Кто жаден до еды — дойдёт до беды.
- Большой кусок застревает в горле.
- Умеренность в еде полезней, чем сто врачей.
- Большой кусок рот разорвёт, а маленький досыта накормит.
- Умеренная пища — отрада уму.
- Будь умерен в еде, но не в работе.
- Если хочешь здоровья, не ешь много, если хочешь почёта, не говори много.
- Ешь вполсыта – проживешь век до полна.
- Желудок обжоры — бездонное ущелье.
Подведём итоги
Если собрать все пословицы и поговорки о здоровом питании воедино, можно выпустить целый цикл томов народной мудрости – в одну книгу этот бездонный кладезь полезных советов явно не уместится. Да и, если разобраться, вся современная диетология строится на тех же принципах, что пропагандируются в пословицах: употребляйте полезные продукты, используйте правильные способы приготовления пищи, не переедайте, но и не голодайте, не превращайте еду в смысл жизни – и вы сможете сохранить своё здоровье, молодость и жизнелюбие на долгие годы.
www.oum.ru
Пословицы и поговорки о еде, хлебе, пищи
Пословицы и поговорки о еде, хлебе, пищи читать
А где щи, тут и нас ищи.
Аппетит приходит во время еды.
Артамоны едят лимоны, а мы молодцы едим огурцы.
Барам косим, а себе хлеба просим.
Беда бедой, а еда едой.
Без соли стол кривой.
Береги хлеб в углу, а деньги — в узлу.
Береги хлеб для еды, а деньги для беды.
Блин не клин, брюха не расколет.
Блином масленым в рот лезет.
Блины брюху не порча.
Блины да оладьи — замотались сватьи.
Больше брюха не съешь.
Большому куску рот радуется.
Брюхо сыто, да глаза голодны.
Будет хлеб — будет и обед.
Война — войной, а обед — по расписанию. (Шутл.)
Выпей чайку, забудешь тоску.
Голод в мир гонит.
Голод живота не пучит, а легко ходить учит.
Голод научит говорить.
Голод не тётка, пирожка не поднесёт.
Голодному вздыхается, а сытому отрыгается.
Горек чужой хлеб, коль своего нет.
Гречневая каша — матушка наша,А хлебец ржаной — отец родной.
Даст Бог день — даст и пищу.
Дешева рыба — дешева и уха.
Дорога ложка к обеду.
Если много съешь, то и мёд горьким покажется.
Ешь с голоду, люби смолоду.
захотел молочка от бычка.
Захотел пирога да мука дорога.
Захотел от кошки лепёшки, а от собаки блинов.
Захочешь есть — о хлебе заговоришь.
К обеду — не к делу: все готовы.
Картофель хлебу подспорье.
Кашу маслом не испортишь.
Каша — мать наша, а хлеб — кормилец.
Кашевар живёт сытее князя.
Кашу свари, да ещё и в рот положи.
Кисель зубов не портит.
Когда я ем, я глух и нем.
Кушай, кума, девятую шанежку (ватрушку), я ведь не считаю.
Любишь смородину, люби и оскомину.
Медок сладок в меру.
Много есть — не велика честь.
Натощак и песня не поётся.
Не ел — не мог, поел — ни рук, ни ног.
Недосол на столе, пересол на спине.
Нет птицы, чтоб пела, а не ела.
Овёс к лошади не ходит.
Первый блин комом.
Пошёл проведать да и остался обедать.
Сало — сила, спорт — могила. (Шутл.)
Сам не ам и другим не дам.
Своя корка слаще чужого каравая.
Соловья баснями не кормят.
Съел бы пирога, да мука дорога.
Съесть не могу, а оставить жаль.
Съешь и ржаного, коли нет никакого.
Сытый голодного не разумеет.
Сытый голодному не товарищ.
Умела готовить, не умела подавать.
Хлеб в пути не тягость.
Хлеб везде хорош — и у нас и за морем.
Хлеб — всему голова.
Хлеб да вода — крестьянская (солдатская, богатырская, казацкая, мужицкая) еда.
Хлеб да крупы на здоровье лупи.
Хлеб за брюхом не ходит, а брюхо — за хлебом.
Хлеба к завтрему оставливай, а не дела.
Хлеба край — и под елью рай, хлеба ни куска — и в палатях возьмёт тоска.
Хлеба нет — и корочки в честь.
Хлебу — мера, деньгам — счёт.
Хлопот полон рот, а перекусить нечего.
Хорошего понемножку, сладкого не досыта.
Чай пить — не дрова рубить.
Часты пирушки изведут полушки.
Что есть в печи, всё на стол мечи.
Чужым ртом сыту не быть.
Щи да каша — пища наша.
Явства много, коли брюха не жаль.
www.miloliza.com